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8月, 2021の投稿を表示しています

平常運転への道筋を確かに 【8/31 練習記録】

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【8/31の練習】 Eペース 10.29km 49'55"(4'51"/km)

副反応からの復帰ラン 【8/30 練習記録】

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【8/30の練習】 ジョグ 6.51km 32'41"(5'01"/km)

大会はいつまで「不要不急の物」か

宣言延長は秒読み  先般、緊急事態宣言の発令地域がさらに拡大されました。既に出ている地域も全く感染拡大が収まる気配は無く、兵庫県も「日1000人以上は当たり前」という状況です。 兵庫県で新たに1050人感染 土曜日最多、千人超は5日連続  #新型コロナ https://t.co/Ytbxz1vkAr — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 28, 2021  これでは、12日が期限となっている緊急事態宣言の延長は不可避と言えます。4度目の宣言を招き、対策もほぼ尽きた今、「自然鎮火」を待つしかないような状況に陥ったことは憂うべき状況です。

モデルナワクチン接種記

昨日午後に接種して 【おことわり】  今回の記事は、あくまで筆者の経験談に基づくものです。実際に接種された際の副反応は個人差があることにご留意ください。  私事ですが、昨日職域接種によってCOVID-19ワクチンの2回目接種に臨みました。メーカーはこのところ以下のような話題になっている「武田/モデルナ製」です。 兵庫県にも同じ製造ラインのワクチン 異物混入の米モデルナ製 伊丹市では6700回分接種 https://t.co/EWqO7oaP23 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 26, 2021   副反応は2回目の方が厳しい、と聞いたことから、果たしてどういう結果になるか、接種前から注視するような状況でした。

緩めのビルドアップ走に 【8/27 練習記録】

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【8/27の練習】 Eペース~Mペース 10.14km 47'05"(4'39"/km)

ようやく底を打って反転か? 【8/26 練習記録】

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【8/26の練習】 Eペース 10.25km 48'12"(4'42"/km)

残暑相手に連敗中【8/25 練習記録】

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【8/25の練習】 Eペース 10.27km 49'07"(4'47"/km)

全くペースアップ出来ず【8/24 練習記録】

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【8/24の練習】 Eペース 10.15km 49'00"(4'50"/km)

予想以上の暑さに苦しむ 【8/23 練習記録】

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【8/23の練習】 Eペース 10.82km 51'38"(4'46"/km)

ギリギリの模索か、早めの撤退か

大会の行く末は如何に  2年前に出走し、今年の第24回大会にも出走予定である「村岡ダブルフルウルトラランニング」。  この大会が開かれる香美町は兵庫県内屈指のスピードでワクチン接種が進み、65歳以上の方では9割、全体でも約6割が既に接種を終えています。県全体でも緊急事態宣言の当面の終期である9/12までにどこまで進むかが焦点です。  目下、26日に宣言が解除されていれば実施予定との方針は堅持されていますが、厳しい状態が続いているのは確かです。しかし、コースが特殊であり、展開として単独走となる場面が少なくないことは開催において一考すべきところです。

マラソンは「立ち回り」で何とかなる

防御こそ最大の攻撃に  マラソン界の末席で慎ましく走っていると、さまざまな方の目標やレースプランに触れる機会も少なくありません。私自身もコロナ前から今にかけて実戦経験を積ませてもらいました。そんな中感じたのは、サブ3.5からサブ3にかけては「どうレースで立ち回るか」を冷静に状況判断出来る力が必要なのだ、ということです。 「攻める」ということはマラソンでは相当なリスクを伴います。特に、失速し始めると一気に心が折れてしまい、レースどころにならなくなります。ある種「防御こそ最大の攻撃」と言えます。

低温傾向も打ち止めに 【8/20 練習記録】

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【8/20の練習】 Eペース 10.00km 47'42"(4'46"/km)

十分な準備時間が好走に 【8/19 練習記録】

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【8/19の練習】 Eペース 8.40km 39'03"(4'39"/km)

4度目の宣言突入とマラソン界の近況

8/20~9/12の予定   6/4の 拙ブログの記事 にて、「緊急事態宣言を前のめりになって解除するのは危険」と指摘しました。しかし、今回も大阪、東京で十分に下げ止まらないまま解除した結果、「過去最高」を更新し、未だピークが見えない第5波への突入を招きました。  大阪が状況悪化に陥ると、真っ先に影響を受けるのが隣接する兵庫県と京都府です。兵庫県もここに来て急速な感染状況悪化となり、ついには4度目の宣言要請に追い込まれました。 【速報】飲食店、マスク非着用の入店禁止に 兵庫県、20日から緊急事態宣言 百貨店などは入場制限 https://t.co/a88tFjDnR8 【兵庫のコロナ情報】新型コロナ関連の最新ニュースはこちら ⇒ https://t.co/LBi2Vyj2Tv #神戸新聞 #新型コロナ #兵庫県 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 17, 2021

ビルドアップで手軽に追い込む 【8/17 練習記録】

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【8/17の練習】 ビルドアップ走 8.26km 37'14"(4'31"/km)

再びの雨を前に練習へ 【8/16 練習記録】

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【8/16の練習】 Eペース 10.14km 48'43"(4'48"/km)

雨上がりの気温上昇に悩む 【8/15 練習記録】

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【8/15の練習】 Mペース 12.0km 48'06"(4'01"/km) + ダウンジョグ 1.6km 7'55"(4'57"/km) [20'15"-19'49"-8'02"]

76度目の終戦の日を迎えて

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「平和」の重要性を共有する日  今年2021年も8月15日がやって来ました。先の大戦で亡くなられた全ての方々に対し、謹んで哀悼の誠を捧げます。  日本がポツダム宣言を受諾し、内外に連合国軍への降伏を表明したのが今日のことです。それから76年。先の戦争を経験された方が次第に少なくなる中、「戦争は過去のもの」と割り切って、日本が持つべき深い悔悟の念を「自虐」と捉える見方が強まりつつあることは懸念すべきことです。 JR三ノ宮駅西側の高架橋にて 機銃の痕が今も生々しく残ります

小雨の中だと楽になる? 【8/14 練習記録】

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【8/14の練習】 Eペース 6.28km 30'16"(4'49"/km)

村岡ダブルフルの見せる「決意」

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「宣言なければ予定通り」を貫く  今年9月26日に2年ぶりとなる第24回大会を予定する村岡ダブルフルウルトラランニング。公式Facebookによれば、香美町のワクチン接種を完了した人が町全体で50%超であることが決め手となっているようです。 【 大会公式Facebookページ 】  実際、香美町の接種ペースは兵庫県内他市町の中でも群を抜いて早く(神戸新聞の記事による)、高齢者接種は既に90%の方が2回目を終えています。その辺りも鑑みて、かつ馴染みのランナーの方々のためにも「何としてでも開催したい」との強い決意があるものと考えています。 【表を更新しました】1回目の接種率は38・0% 兵庫県、全人口に対する割合を初公表 40%超の国目標に届かず https://t.co/hDx0C8YCjd 【兵庫のコロナ情報】新型コロナ関連の最新ニュースはこちら ⇒ https://t.co/LBi2Vyj2Tv #神戸新聞 #新型コロナ #兵庫県 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 8, 2021

大雨予報の前に最後の練習 【8/12 練習記録】

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【8/12の練習】 Eペース 10.32km 48'58"(4'45"/km)+WS2本

ペースが出ない時の折り合い方 【8/11 練習記録】

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【8/11の練習】 ジョグ 10.02km 50'48"(5'04"/km)

台風一過の青空広がる中で 【8/10 練習記録】

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【8/10の練習】 Eペース 12.00km 56'43"(4'44"/km)

天気予報の「空振り」に救われる 【8/9 練習記録】

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【8/9の練習】 Eペース 10.10km 47'22"(4'42"/km)

無補給Mペースは「修行」でした 【8/8 練習記録】

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【8/8の練習】 Mペース 12.20km 52'33"(4'18"/km) + Eペース 2.56km 11'55"(4'39"/km)

COVID-19に「手は打たない」方針なのか

自宅療養の急増は深刻化  昨日の兵庫県のCOVID-19の感染が確認された人数は477人と、500人に迫っています。退院によって開くベッドが少ないために、自宅療養者数も887人まで膨れ上がっています。劇症化しやすい感染症に対し、リソースが極めて限られることが要因となり、1ヶ月で元通りの状況になり、さらに悪化する見通しです。 【詳報】兵庫で新たに477人感染 県内の保育所で新たなクラスター発生 https://t.co/eHaNX83vmX #新型コロナ — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 6, 2021

28℃と強風との戦いに始まる 【8/6 練習記録】

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【8/6の練習】 Eペース 11.34km 52'34"(4'38"/km)+WS2本

「ローカル化」がマラソンの生きる道

COVID-19禍の収束は見えず  2020年2月頃から日本でも広がったCOVID-19。1年半を過ぎても全く収まらず、最近はデルタ株の影響で波のピークの到来すら見えず、絶えず増加を続けています。兵庫県も3日に5月以来の新規感染者400人超となりましたが、収まる気配は全くありません。 【詳報】兵庫県、新たに441人感染 400人超えは5月8日以来 宿泊療養が過去最多 https://t.co/Gha9VtTYtN — 神戸新聞 (@kobeshinbun) August 3, 2021

4'10"/kmペースも過酷 【8/4 練習記録】

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【8/4の練習】 Eペース~Mペース 10.50km 47'41"(4'32"/km) [Mペース区間 4.0km 16'30"(4'08"/km)]

強雨の中での早朝練習 【8/3 練習記録】

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【8/3の練習】 Eペース 10.50km 49'01"(4'40"/km)

3日ぶりに練習再開 【8/2 練習記録】

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【8/2の練習】 Eペース~Mペース 10.67km 50'07"(4'42"/km)

「スタッフ不足」が中止理由の横浜マラソン

宣言発出と同時に中止に  7/30(金)、横浜マラソンの組織委事務局から、2021年大会の中止が発表されました。 横浜マラソン「リアル参加」中止 オンラインで実施へ https://t.co/iGNlk6gL5T 横浜マラソン組織委員会は30日、感染拡大を受け、10月31日に予定していた「横浜マラソン2021」のリアル参加を中止すると発表した。 #横浜マラソン #横浜 — カナロコ by 神奈川新聞 (@KanalocoLocal) July 30, 2021  足元でCOVID-19の状況は深刻さを増し、神奈川県でも日に1000人の新規陽性者が出る状況にあります。これでは緊急事態宣言となるのもやむなしですが、6月の解除は「早過ぎた」と言わざるを得ないのは確かです。