青葉のラン日記

【11/29の練習】 Eペース　8.56km　39'59"（4'40"/km）

【11/28の練習】 Mペース～Tペース　11.30km　44'20"+ Eペース　3.59km　16'21"(4'33"/km) [Tペース　7.30km　28'22"（3'54"/km)] （3'56"-3'53"-3'57"-3'53"-3'51"-3'49"-3'54"-1'07")

いよいよあと1週間 　12/5に兵庫県小野市で開かれる「第8回小野ハーフマラソン」にこの度参加します。当日まであと1週間となり、大会が迫る独特の緊張感ある日々が再び帰ってきました。この感覚も久しぶりで、今は懐かしくも感じます。 先日、大会案内も届きました

【11/25の練習】 Eペース　11.19km　52'48"(4'43"/km)

【11/24の練習】 JOG　5.59km　28'01" (5'01"/km)

【11/23の練習】 Eペース　10.57km　50'27"(4'46"/km)

【11/21の練習】 Eペース　9.27km　43’43” (4’43”/km)

【11/20の練習】 Mペース　20.05km　1:26'33"（4'19"/km) [22'01"-21'31"-21'30"-21'30"(5.05km)]

金沢マラソンからまもなく3週間 　10/31に開かれた金沢マラソン。早いものであれから3週間が経とうとしています。例年であれば、今週末は神戸マラソンが開かれる週末です。しかし、今年も神戸の街を大勢のランナーが駆ける姿はありません。規模の違いはあれ、金沢マラソン、富山マラソン、下関海響マラソンが開かれた今、私自身複雑な心境なのは否めません。 　京都マラソン、紀州口熊野マラソンが中止となる中、来年2・3月開催の兵庫県内の2大会は3年越しの開催に向けて着々と進んでいます。それは姫路城マラソンと丹波篠山ABCマラソンです。後者は第42回大会、篠山市が「丹波篠山市」と改称後は初となる見込みです。

【11/18の練習】 Eペース　11.11km　53'28"（4'49"/km)+WS2本

【11/17の練習】 Eペース　12.29km　57'05"(4'39"/km)

【11/16の練習】 Eペース～Mペース（遅め）　14.22km　1:02'01"(4'22"/km) (5kmスプリット：22'34"-21'34"-17'43")

【11/14の練習】 Eペース　10.26km　47'55"（4'40"/km）+WS2本

【11/13の練習】 Eペース～Mペース（遅め）　15.41km　1:07'03"(4'21"/km) [22'08"-22'00"-21'09"-1'46"]

村岡ダブルフルよりTシャツ到着 　昨日、我が家のポストに村岡ダブルフルの大会事務局から郵便物が届けられていました。中身は事前に頼んでいた第24回大会Tシャツでした。来年の25回大会は元通りのコースに戻る予定で、「最初で最後」のコースでの大会も幻になってしまいました。それでも、ギリギリまで開催を模索して頂いたことには改めて感謝しかありません。

【11/11の練習】 Eペース　11.33km　53'04"(4'41"/km)

【11/10の練習】 Eペース　11.06km　52'38"（4'45"/km）

【11/9の練習】 登山ジョグ　10.88km　51'31"(4'44"/km)

富山と下関で揃って開催 　去る11月7日、富山市及び高岡市を舞台に「富山マラソン」、山口県の下関市では「下関海響マラソン」がそれぞれ開かれました。要項発表時はCOVID-19禍で開催が危ぶまれる中でしたが、ワクチン接種進展、感染者数減少を受け、両大会とも予定通りに開かれました。富山では約10000人、下関では約5000人が参加されたとのこと。マラソン大会にも「日常」の風景が戻ってきたように思います。 【特集】秋晴れ、４９１４人海響ラン フル、男女とも県勢Ｖ　全員抗原検査　２年ぶりの開催 https://t.co/O3iBZzJ4fi ※11月08日付　 #山口新聞 　掲載記事から — 山口新聞電子版 (@yamaguchi_dig) November 8, 2021 富山マラソン２年ぶり開催　１万１２２６人全力ラン https://t.co/flgP52uDXK — 北日本新聞 ウェブン (@webun_news) November 7, 2021

【11/7の練習】 Eペース　10.15km 46'01"  (4'32"/km)

【11/6の練習】 Eペース 10.02km 45’41” (4’34”/km) [4’39”-4’43”-4’34”-4’28”-4’33”-4’29”-4’34”-4’34”-4’31”-4’30”-0’07”]

【11/4の練習】 Eペース～Mペース（サブ3）　8.23km　35'37"（4'20"/km)

【お詫び】 　昨日は家事都合その他の事情によって更新が滞り、申し訳ありませんでした。この場を借りてお詫びします。

【11/2の練習】 Eペース　11.54km　52'38" (4'34"/km)

2年ぶりに復活した金沢マラソン 　昨日10/31、金沢市で「金沢マラソン2021」が開かれました。全てのランナーに門戸を開いたマラソン大会としては約1年8か月ぶりのレースとなりました。出走されたランナーの皆さんの奮闘に心より敬意を表したいと思います。 　そして、フィニッシュ会場がこうして盛り上がる大会が戻ってきた、ということに改めて深い感慨を覚えますし、改めて「良かった」の一言で表せる大会となったように思います。 フィニッシュ会場のステージでは公式応援リーダーのほくりくアイドル部がダンスパフォーマンスでランナーを盛り上げています⤴️⤴️ #金沢マラソン #KM2021 #ほくりくアイドル部 pic.twitter.com/SO9fkkt5mg — 金沢マラソン【公式】 (@knzwmarathon) October 31, 2021