青葉のラン日記

職域接種に行ってきました 　昨日、職域接種によって1回目のワクチン接種を終えました。モデルナ社製のmRNAワクチンを使う会場でしたが、受付から退場まで極めてスムーズに進行していました。2回目は4週間後、ということで8/27に予定です。副反応が稀に重くなる、とのことですが、これはどのワクチンにもつきものなので、土日は2日とも丸々休養に費やすことも想定しています。 　当面は今まで通りの対策を講じ続ける予定ですが、果たして2度目の接種予定日がある1ヶ月後にはどうなっているでしょうか。全く読めません。

【7/30の練習】 Eペース　8.73km　41'45" (4'47"/km)

【7/29の練習】 Eペース　10.39km　49'42"（4'47"/km)+WS2本

【7/28の練習】 Eペース　8.40km　40'48"（4'51"/km)+WS2本

【7/27の練習】 Eペース　11.00km　50'50"（4'37"/km) [10km～11km：刺激走　3'41"]

【7/26の練習】 Eペース　10.44km　49'17"(4'43"/km）

【7/25の練習】 Eペース～Mペース～Eペース　10.08km　44'39"（4'26"/km) [2～7km　Mペース　20'19"（4'04"/km)]

史上初の「無観客での開幕」 　昨夜、第32回夏季オリンピックとなる東京大会が開会しました。COVID-19禍からの復活を印象付け、完全とはならずとも観客を入れるはずだった大会は、結局ほぼ全てが無観客で行われることになりました。 6万の空席、祝福なき祭典 https://t.co/lOqWqS4J37 東京オリンピックの開会式が行われた国立競技場。その内と外には、対照的な光景が広がっていました。 #東京2020 #Tokyo2020 https://t.co/lOqWqS4J37 — 毎日新聞 (@mainichi) July 23, 2021

【7/23の練習】 ジョグ　6.52km　34'03"（5'13"/km)

【7/22の練習】 Eペース 15.00km 1:09'44"(4'39"/km) (24'10"-23'09"-22'25") [12～14km：刺激走　8'27"（4'14"/km)]

【7/21の練習】 Eペース　10.21km　48'41"（4'46"/km)+WS2本

【7/20の練習】 Eペース　11.05km　50'50"（4'36"/km)

12000人→8000人となった奈良 　7月に入り、各地のマラソン大会の行方が焦点となっています。そんな中、奈良マラソンも2021年大会の要項を発表しました。 【奈良マラソン大会HP】 大会要項

【7/18の練習】 登山ジョグ　9.87km　47'38"（4'48"/km)

【7/17の練習】 ロング走　20.03km　1:32'05"（4'36"/km) （23'17"-23'06"-23'05"-22'37")

【7/16の練習】 Eペース　10.02km　46'27"（4'38"/km)

12月の三田国際マスターズも中止に 　昨日14日の神戸新聞にて、毎年12月第3週に開催される「三田国際マスターズマラソン」（ハーフ）の2年連続の中止が報じられました。 三田マラソン今年も中止に。　代わりにオンライン大会 #神戸新聞 #三田市 #三田マラソン #中止 https://t.co/EuVqZlvhGc @kobeshinbun より — 神戸新聞 阪神総局・北摂総局 (@kobe_hanshin) July 14, 2021

【7/14の練習】 Eペース　8.11km　39'47"（4'54"/km)

【7/13の練習】 Eペース　10.65km　49'52"（4'41"/km)

選手への風当たりが強まる 　東京オリンピックの開幕まであと10日余り。COVID-19の日本での状況は芳しくなく、東京は今日から8/22まで緊急事態宣言が再発令されることが決まりました。これを踏まえ、首都圏の1都3県では「無観客開催」が決まり、後に北海道と福島県もそれに追随しました。 東京五輪、首都圏は無観客開催へ #東京五輪 #新型コロナ https://t.co/AznfjB1XFz — 神戸新聞 (@kobeshinbun) July 8, 2021 福島も一転、五輪無観客　ソフトボール・野球計７試合 https://t.co/0Tfmesmf7y #東京五輪 #無観客 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) July 10, 2021

【7/11の練習】 登山ジョグ　12.57km　1:00'22"（4'48"/km)

【7/10の練習】 ロングジョグ　18.11km　1:25'17"（4'43"/km) （5km毎スプリット：23'59"-23'20"-23'19"-14'39")

【7/9の練習】 Eペース　6.0km　28'21"（4'43"/km)+Mペース　5.04km　20'35"（4'05"/km)

東京に4度目の発令へ 　神戸新聞でも「東京に緊急事態宣言へ」と報じられました。これにより、オリンピックは概ねどの会場も無観客開催となることが見込まれる事態に変わりました。 【速報】東京に緊急事態宣言へ https://t.co/Oox6SkL6l3 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) July 7, 2021

【7/7の練習】 Eペース　12.19km　59'09"（4'51"/km）

【7/6の練習】 Eペース　10.74km　50'54"(4'44"/km)+WS2本

井戸知事が会見で発表 　6月28日、兵庫県の井戸敏三知事は、県が主催して2022年秋に明石海峡大橋をコースとしてマラソン大会を開く方向である、と発表しました。今のところは単発イベントの扱いですが、状況によっては定期化もあり得る、とのことです。 【この記事もう読みました？Vol.2】 午後のひと時、こーめーデスクの一押しニュースをお届け／参加できるなら、端っこを景色見ながら走りたいなあ。 ■明石海峡大橋で２４年ぶりマラソン大会　来秋に開催 #ごごおし #午後のひと息 #お昼休みの息抜き https://t.co/3FcsKjDLT8 — 神戸新聞 (@kobeshinbun) June 29, 2021

【7/4の練習】 登山ジョグ　16.26km　1:17'33"（4'46"/km)

【7/3の練習】 Mペース　5.0km　20'17"（4'03"/km)+Eペース　4.18km　19'21"（4'37"/km)

未知のコースへの挑戦 　昨日7/1の22時、9月末に開かれる予定の「第24回村岡ダブルフルウルトラランニング」のエントリーが開始されました。RUNNET上の「0次関門」ことクリック合戦ですが、2019年の第22回大会と比べてもスムーズに進み、待機はたったの30秒で済みました。あまりにあっさり終了したことに、私自身若干拍子抜けする思いでした。あとは入金を忘れないように、ということに尽きます。 　今回の第24回大会ですが、普段は44kmから100kmまで、4つの種目に分かれて争われるところ、COVID-19禍に伴って、「45km」に一本化されています。 【 第24回村岡ダブルフルウルトラランニング　募集要項 】

【7/1の練習】 Eペース　10.22km　48'02"（4'42"/km)+WS2本