青葉のラン日記

　おはようございます。 　6月1日にブログを開設して早4ヶ月。この間毎日更新を続け、ようやく少しずつ記事を書くことに慣れてきました。ご覧頂いている皆様に今一度感謝を申し上げます。

　おはようございます。 　9月もあと1週間で終わりを迎える季節になりましたが、未だに新型コロナウイルスの影響は色濃く、マラソン大会の開催の目処はほとんど立っていないのが現状です。

　おはようございます。 　今朝の練習は、昨日泣く泣くDNFした「 ひとりハーフ 」を受け、少しでも距離を踏もう、と普段より長めに1時間のEペースJOGでした。

　おはようございます。 　今朝は、9月5日の練習会以来のロング走として、週末の「ひとりハーフマラソン」を行いましたが、途中で起きたお腹の不調により、やむなく16km過ぎでDNFしました。

　おはようございます。 　今朝の練習は王子公園方面へのEペース10kmでした。後半に神戸高校への上りを入れ、少し負荷の高い練習となりました。

　おはようございます。 　9月22日、札幌・豊平川河川敷を利用して、トライアルマラソンシリーズのフルマラソン部門第1弾となる、「札幌・豊平川Trial　Marathon」が開かれました。

　おはようございます。 　今朝は、心構え不要で、気軽な気持ちで始められるため、私が好きなビルドアップ走を今週のポイント練習の一環で行いました。

　おはようございます。 　今朝は、上り坂への適応を目指して時折行っている登山ジョグを実施しました。今回は、「楽に上り坂をクリアする」という目標を立てて練習しました。

　おはようございます。 　今朝は休み明けということで10kmのEペースを行いました。気温は走っている時に今年初めて20℃を下回る涼しさで、走っていても非常に心地良い天気でした。

　おはようございます。 　先日、来年3月14日開催の名古屋ウィメンズマラソン2021が 「開催」 との公式発表がありました。（ 時事通信の記事 ）（ 大会HP ）

　おはようございます。 　今朝は、アルバイトに向かうことから普段と同じEペースを行いました。久しぶりに白鶴美術館方面に向かう、少し坂道を交えたコースを走ってきました。

　おはようございます。 　神戸は再び気温が下がり、走りやすい環境の中での練習となりました。今朝の練習は新神戸駅まで向かう起伏走を行いました。すぐ行けば坂道の神戸、ハードなコースを求める練習地としてはやはり恵まれた場所だと思います。

　おはようございます。 　一昨日はユニバー記念補助競技場で ポイント練習 をし、昨日は4日ぶりに練習OFFでした。OFFを使って献血に行ったので、今朝の練習はのんびり入って調子と相談しながらとなりました。

　おはようございます。 　昨日は久しぶりにユニバー記念競技場のサブグラウンドに赴き、時間を確保してのポイント練習を行いました。

　おはようございます。 　先日、アシックスが「800m以上の各種目で使用可能なシューズ」について、ルール改定に伴って変更する、とのリリースを発表しました。

　おはようございます。 　今朝は、少しだけ山に近いところまで足を延ばし、神戸海星病院～神戸高校付近をコースに入れた練習でした。

　おはようございます。 　今朝は普段と同様のEペースを行いました。最低気温23℃を下回り、非常に走りやすい環境の中での練習でした。

　おはようございます。 　先日9月5日、東京で行われる「第22回ハイテクハーフマラソン」のエントリーが始まりました。新型コロナウイルスの影響が色濃く残る昨今、「開催します」と名乗りを上げた大会の一つとしてエントリー開始前から高く注目されていました。

　おはようございます。 　先週は 世界ジオラン練習会 で兵庫県北部、香美町の山や峠道を上っていましたが、今朝も登山ジョグで上り坂の経験値をさらに積む練習を行いました。

　おはようございます。 　 　今朝は寝起きで「もう少し寝たかった」と思ってしまい、モチベーションがあまり高くない状態からの練習スタートでした。

　おはようございます。 　神戸の今朝の最低気温は23.3℃。8月1日以来、約40日ぶりに最低気温が25℃を下回り、熱帯夜の連続記録も止まりました。 　今朝の練習は秋風が心地良く吹く中、基本としている9kmのEペースを行いました。

　おはようございます。 　新型コロナウイルスの猛威は収まらず、2月最終週以来、各地でマラソン・ハーフマラソン・10kmレースなどがことごとく中止に追い込まれています。

　おはようございます。 　最近、練習会も含めてゆっくりのペースで走る機会がほとんどだったため、今朝はスピード練習の一環としてビルドアップ走を敢行しました。

　おはようございます。 　台風10号の影響は色濃く、近畿地方でも台風の外側の雲による雨や風が昨日の夕方頃から強かったです。神戸も今朝は強風が吹く状況で、練習中も時折強い向かい風がありました。

　おはようございます。 　昨日9月5日、約2ヶ月ぶりに世界ジオラン練習会に参加しました。少し長めの振り返りとなりますが、是非お付き合い頂ければ、と思います。 　今回は、前回のゴール地点である射添（いそう）会館からスタートし、柤岡（けびおか）地区を経て、前回のスタート地点、「道の駅　村岡ファームガーデン」までの約30kmのコースでした。

　おはようございます。 　一昨日は、本業の学生として現在行っている研究の途中経過を報告する会に出ていました。今日は、7月に本ブログで紹介した「 世界ジオラン練習会 」に再度参加します。 　（前回の記録は こちら から）

　おはようございます。 　今朝は4時10分に起きられたことから、普段より少し長めに10km走りました。学生の本分である勉強・研究の面で一つの山を越えたので、清々しい朝でした。

　おはようございます。 　9月に入ったものの、相変わらず暑さは厳しいです。北からは少しずつ秋の気配のようなものも見えているようですが、こと神戸に関しては、秋のお彼岸までは大変な日々が続きそうです。

　おはようございます。 　今朝も平日練習のルーティンとなっているEペースを行いました。スタート時の気温は28.7℃と高かったですが、昨日と違って風が少し強めに吹いていたおかげで不快感は少なく、体が動き始めてからは軽快にペースを刻み、自然と上げていくことが出来ました。

　おはようございます。 　 　9月最初の練習は、平日練習の日課としている9kmのEペースでした。 　今朝は出発前の段階で気温28.7℃と暑く、練習中も28℃を下回ることはありませんでした。本格的な秋が訪れてくれるのか、今から心配になっています。