2020年を振り返る（下半期編）
新型コロナウイルス感染症が猛威を振るった2020年。今日のブログでは、そんな2020年を「上半期」「下半期」に分けて振り返っています。（上半期編は こちら から）
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2020年を振り返る（上半期編）
大みそかを迎えました 2月以降は新型コロナウイルス感染症が猛威を振るうなど、色々あり過ぎた2020年も今日で最後です。SNS上でも多くのランナーさんが年間活動報告を行っていることから、今日は2020年をランニングの面、社会情勢の面から自由に振り返って行きたいと思います。 昨日のブログでも書きましたが、トライアルマラソン後に発生した故障で当面休養となったため、今年の走行距離も29日時点のデータで確定しました。
右足首に違和感発生
昨日始まった違和感 今日は雨が止んでから練習に行こう、と元々は予定していましたが、昨日午後から右足首周りに鈍痛が発生するようになったことから、急遽練習は中止しました。歩くこともなかなか大変、というような発生の仕方で、しばらく加療安静を要しそうな、非常に厄介な状態です。
防府読売マラソンが開催されて
「県内限定」として行われて 先日、20日に行われた防府読売マラソン。丸山竜也選手（八千代工業）が2時間10分を切る好タイムで優勝し、プロランナーの川内優輝選手が自身100度目のサブ20を達成して2位に入るなど、新型コロナウイルス禍の中でも話題となった大会でした。 今回は「山口県内在住者限定」でランナーを募集し、約300人の狭き門を突破した市民ランナーもスタートラインに立ちました。
トライアルマラソンへの練習を検証
皆さまの応援に感謝 先日19日の奈良・平城宮跡歴史公園トライアルマラソンで2:56'49"のPBをマークし、初めてのサブ3を達成しました。Twitter上でご報告した際にはお祝いのコメント、いいねをたくさん頂きました。誠にありがとうございます。また、今回大会の機会を整えて下さった（一財）アールビーズスポーツ財団始め、全ての関係者の皆様にも改めて御礼申し上げます。
トライアルマラソン参戦記 ～番外編～
願望がついに現実に 19日にトライアルマラソンを完走したことから、じっくり昨日今日とリフレッシュ休養に充てていますが、そのレースではあの人と一緒に走ることが出来ました。
平城宮跡歴史公園トライアルマラソン参戦記
2020年の走り納め 昨日12月19日は、奈良市の平城宮跡歴史公園にて、関西圏では最後のトライアルマラソンが行われました。サブ3を目指して出発した2020年。1年間ずっと新型コロナウイルスに振り回され、大会のスタートラインに立つことすら叶わない日々が続きました。 そんな中、力試しの舞台が整えられ、こうして奈良の地を今年の走り納めに走らせて頂けたことに改めて感謝し、42.195kmの道のりを振り返りたいと思います。
トライアルマラソン当日を迎えました
いざ奈良へ 今日12月19日（土）開催の奈良・平城宮跡歴史公園トライアルマラソン。PB挑戦の舞台は2年続けて奈良になったのも何かの巡り合わせに思えます。10月末、30kmの大会でPBの2時間1分台を出すことが出来た流れをうまく引き継いで走りたいと思います。 30kmレースの記事はこちらから→ 加古川みなもロードハーフ参戦記
過去レースの教訓を踏まえて
明後日の本番に向けて いよいよ、明後日19日は「奈良・平城宮跡歴史公園トライアルマラソン」が開かれます。明日は最後の状態確認のために30分程ジョグをし、流しをする以外はゆっくりして、ベストパフォーマンスを出せるように整えることを予定しています。 今日は、過去の失敗レースを振り返りつつ、得た教訓を自戒の意味も込めて改めて書きたいと思います。
大阪に赤信号が出たことで
「赤信号」ついに点灯 先日、大阪府は新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、府のモデルで初となる「赤信号」を出しました。 出典：大阪府HP http://www.pref.osaka.lg.jp/default.html （2020年12月11日閲覧）
かすみがうらマラソンの「2段階申し込み」
かすみがうらマラソンで導入 2020年の第30回記念大会が中止となった「 かすみがうらマラソン 」。来年4月の第31回大会は、規模を一部縮小して開催予定で、いよいよ本日9日からエントリー開始です。
大会前最後のひとりハーフ 【12/6 練習記録】
【12/6の練習】 Mペース 21.15km 1:26'45"（4'06"/km) （20'31"-20'29"-20'41"-20'21"-4'43")
定期的に休む大切さ
3歩進んで少し待つ 最近の私の練習スタイルは、「3日練習して1日休む」のサイクルです。Twitterで見かけるランナーさんのように週6～7日の高頻度練習や、2部練習といったメニューも一切せず、基本的に練習の大半がEペースジョグ、というユルユルっぷりです。 「こんなメニューで強くなるのか」とお叱りを受けそうですが、昨年の奈良マラソンでPBを出した時の走行距離は月間200km。当時より踏む距離は増えている分、走りのレベルが少し上がったことは実感しています。
マラソンランナー=探求者?
「未知の世界を知る」 2018年、かつて高校でやっていた陸上競技の世界に戻ろう、と決意して2年半余り。競技復帰後はフルマラソン・ハーフマラソンを中心に、ウルトラマラソンの世界にも片足を突っ込みかけている中の人です。