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8月, 2020の投稿を表示しています

3ヶ月走って来れました

 おはようございます。  ついに当ブログも6月1日の開設から今日でちょうど3ヶ月を迎えました。その間に100本余りの記事を送り出しまして、良かった記事、悪かった記事、それぞれ色々ありました。

激走の代償は大きい 【8/30 練習記録】

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 おはようございます。  今朝の練習は、 昨日のひとりハーフマラソン の疲労を考慮し、平日と同じEペースとしました。  【8/30の練習】  Eペース 9.11km 43'24"(4'46"/km)

1ヶ月ぶりのひとりハーフマラソン 【8/29 練習記録】

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 おはようございます。  今朝は、 先週のレース の反省であった「粘りの不足」を踏まえて、早朝からひとりハーフマラソンを敢行しました。

「開催実績」を作るか、制約なしを目指すか

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 おはようございます。  先日、姫路城マラソンが2年連続の中止を発表しました。  2020年大会の権利は2年越しで引き継ぐとのことですが、ドミノ倒しのようにあちこちの大会が開催を諦める状況は止まりそうにもありません。

書き続けてついに100本 【8/27 練習記録】

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 おはようございます。  自分が普段考えることや思うことを文章にして、オープンにしたらどうだろう、と思い立ち、6月1日に開設した本ブログ。今日のこの投稿が大台の100本目です。  「石の上にも三年」の境地で、ランニングブログの末席でここまで3か月毎日1本ペースで書き続けています。もちろん、走っている時と同じで、良い時もあれば悪い時もありですが、引き続きのんびりやって行けたら、と思います。

バースデーランを終えて 【8/26 練習記録】

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 こんにちは。  今日誕生日を迎え、また一つ年を重ねました。  去年の同じ日は、私の大学院入試当日でした。そして、3年前には大学の3年次編入試験を受けていた頃でもあります。  人生の行く末を決める日がここまで誕生日と重なるとは、と思いますが、その時その場で選んだ選択の結果、現在の自分が存在している訳ですから、本当に一寸先の予測は立たないものです。

22歳最後の日に寄せて

 おはようございます。  私事ですが、明日8月26日は23歳を迎える日です。ここまで色々あり、家族の支えあって今も学生生活継続中です。本当に感謝しかありません。

今日はのんびり走りました 【8/24 練習記録】

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 おはようございます。  昨日は ハーフマラソンの大会 でしたが、今日は緩めのジョグで練習を終えました。大会翌日に練習する、というのは結構大変ですが、ここからしばらく大会は入れていないので、気候が落ち着き始める時期を見据え、距離を踏みつつ、スピードも強化しつつで進めたいと思います。

加古川サンライズマラソン参戦記

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 おはようございます。  昨日はブログのアップロード不具合で、「 みなもロードを走りました 」と大会参加のご報告だけ先行して行いました。今朝は大会の様子や結果も交えて大会を振り返りたいと思います。

みなもロードを走りました

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 こんにちは。  8月23日、新型コロナウイルスの影響で大会参加を見合わせ続けていましたが、7月の大会に続く復帰2戦目を走ってきました。

大会前最後の練習 【8/22 練習記録】

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 おはようございます。  試合まであと1日。本番が近付くと緊張感が高まるのは、陸上部だった高校時代でも、今でもさして変わることはありません。あの頃は、記録を追わなければならない立場のプレッシャーがありましたが、今は純粋に競技を「楽しむ」という立場にあるので、比べるに及ばず、ではあります。

諦めなければ夢は叶うのか

 おはようございます。  今回は、私の中で非常に引っ掛かっていることについて書きたいと思います。

刺激走の結果 【8/20 練習記録】

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 おはようございます。  昨日の涼しさが嘘のように、今朝の神戸は朝5時から蒸し暑さが支配する天気でした。そんな中での練習は、蒸し暑さに敗れる展開になってしまいました。

暑熱順化の成果出る? 【8/19 練習記録】

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 おはようございます。  お盆を過ぎても全く暑さが収まる気配がありません。週末以降、35℃以上の猛暑日からは8月いっぱいは解放されそうな見通しですが、最低気温が高いので、練習は熱中症に陥らないよう調整しながら進める日が続きそうです。

シューズ新基準、線引きのモヤモヤ感

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 おはようございます。  先日、WA(世界陸連)が発表した「800m以上の種目ではソール厚さを25mmまでとする」という基準。その後、ロードでのソール厚40mm以下基準適合シューズと合わせて、その一覧が発表されました。( リスト一覧 )  スパイクはメーカー問わずいずれも中長距離種目基準に合格しましたが、マラソンシューズの基準運用があやふやと言える状況にある、と感じました。

Eペースとは何かを知る 【8/17 練習記録】

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 おはようございます。  大会1週前になり、やはりワクワクしていますが、暑さが経験のないレベルになっている最近では、午前8時スタートでもペースを守って走れるか不安だらけです。ですが、日々の練習は地力になる、と言い聞かせ、今朝も練習を行いました。  【8/17の練習】

ペース走チャレンジ再び 【8/16 練習記録】

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 おはようございます。  今日で23日のレースまでは残り1週間です。苦手だったインターバルを入れたり、久しぶりのビルドアップ走を敢行したりしていますが、朝5時でも28℃~29℃の暑さも手伝い、ポイント練習のメニューは相変わらず試行錯誤が続いています。

平和であるからこそ

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 日本は75度目の終戦の日を迎えました。半月後の9月3日、アメリカ戦艦ミズーリ号の船上で文書に調印があり、正式に戦争が終わるのですが、ポツダム宣言受諾が公式発表された今日が一つの区切りとされています。 私は、今誰に咎められることもなく、この頃は毎日「暑い暑い」と言いながら過ごし、またマラソン練習を積んでいます。これは、日本が平和を保てているからこそ、享受できることなのだ、と改めて実感します。  戦時中は、何か物を言うことさえ難しい時期だった、という事実。物を書き、公にするのでさえ、政府がそこに介入していた時代です。その時代に自分がいて、記録を留めておいたとしても、果たしてちゃんと後に残せただろうか、と思います。  今は、マラソンを自らの健康と目的達成のために出来る時代です。やりたいことを好きな時に出来なかった先の大戦、あるいはそれ以前のことを思うと、世の中は色々意見はあれど、75年で大きく変わった、と実感します。その影には多くの命が失われた戦火があり、その上に今の世がある、と思うと、「平和」のバトンを次の世代へ確実に渡すことが自分に課せられた使命ではないか、と思います。  理由を付け、争うことが時には必要だ、と言わんばかりに振舞うことが果たして良いことなのか。私も含め、今の人々に問われているような気がします。      神戸市内、三宮の中心にある、JR三ノ宮駅。写真はアメリカ軍機が容赦なく神戸の街に浴びせた機銃掃射の痕です。何の説明書きも無く、阪神淡路大震災を経て生まれ変わり、賑わいを取り戻した神戸の街を今日も見つめています。  2枚目の写真は、お隣にある阪急三宮駅。ここには、焼夷弾がホームの屋根を貫通した痕があります。何事もなく、75年に亘ってここを出発する電車を見続けてきた屋根です。  これらを見る度、平和は自分の出来る範囲で絶えず努力を重ねないと簡単に崩れてしまう、と思えてなりません。  平和なればこそのマラソンであり、日々の生活がある。それを改めて思った8月15日です。

不安と課題の残ったポイント練習 【8/15 練習記録】

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 おはようございます。  いよいよ、来週には小規模といえ、復帰2戦目となるハーフマラソンの大会が控えています。それに向けてほぼ最後のポイント練習でした。

夏にマスクランする、ということ

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 おはようございます。  今朝は、COVID-19がもたらした「マスクラン」についてあれこれ書きたいと思います。  梅雨が明け、猛烈な暑さが訪れましたが、マスクやバフを付けて走っている方を見かける機会は少なくありません。

真夏の登山ジョグ再び 【8/13 練習記録】

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 おはようございます。  気温が下がらない今の時期、冷房を深夜2時ごろまで掛けていても翌朝4時過ぎの起床時には既に暑いです。  今朝の練習は、心肺機能を養成するための登山ジョグでした。2.6km過ぎから延々上り続けるコースは、この時期の練習としては精神的にも肉体的にも厳しかったです。

お盆も通常運転です 【8/12 練習記録】

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 おはようございます。    お盆の季節を迎えました。去年までだと「帰省ラッシュ」のぎゅうぎゅう詰めの新幹線、全く車が動く気配のない高速道路の映像が風物詩となっていましたが、今年はいつもと変わらない状態が続いています。

28℃の中でEペース 【8/11 練習記録】

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 おはようございます。  今朝の神戸、最低気温は28.2℃と相変わらずの熱帯夜で、ここのところさらに夜の気温が下がらない状態が続いています。昨日は近畿2府4県の府県庁所在地で唯一気温が35℃を下回ったものの、厳しい暑さはまだまだ続くかと思うと憂鬱です。  練習は今朝も早朝の気温の低い時間に終えました。今日の練習を振り返ります。  【8/11の練習】

忘れ去られるのはとても早い

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 おはようございます。  ブログの毎日更新生活も、気が付けば3ヶ月目に突入しました。この辺りで問題となってくるのが「何を書けば良いのか」ということ。前に書いたネタを取り上げるには日が浅いし、新ネタを探そうにも好き勝手に外出するのも憚られるご時世だし、という最近です。

猛暑と早朝ポイント練習 【8/9 練習記録】

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 おはようございます。  今朝は早朝に10kmのビルドアップ走を行いました。 昨日の練習 の反省を踏まえ、スポーツドリンクで事前給水して出発しました。  【8/9の練習】

熱中症にはご注意下さい 【8/8 練習記録】

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 おはようございます。  暑さが非常に厳しいことから、今朝は先週までよくやっていた「ひとりハーフマラソン」と比べてやや短めの10マイル走を行いました。  【8/8の練習】

「苦渋の決断」と思っているだろうか

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 おはようございます。  大会中止ドミノは止まるどころかさらに加速を続けているような感じです。先月、来年3月開催予定だった 静岡マラソン が2年連続中止とすることを決めました。

青空の下、平和な世の下で 【8/6 練習記録】

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 おはようございます。  8月6日、午前8時15分。広島市上空で原子爆弾「リトル・ボーイ」が炸裂。一瞬で街を焼き尽くしてから今日で75年です。改めて、平和とは何ぞや、と問われる季節がまた今年もやって来ました。今を生きる者としては、平和を愛する心と、平和を守り抜く不断の努力をせねばならないのだ、と背筋が伸びる思いです。

流し2本、効果てきめん 【8/5 練習記録】

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 おはようございます。  今朝は3時過ぎからスマホの目覚ましが延々鳴っているような気がしながら起床時間まで過ごす羽目になりました。それでも、その辺りから眠りがそこまで深くなかったおかげか、4時20分の起床時間はすんなりと布団から抜け出すことに成功しました。そうして迎えた今朝の練習を振り返ります。  【8/5の練習】

夏の寝苦しさと練習 【8/4 練習記録】

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 おはようございます。  7月末、ようやく梅雨が明けました。それと同時に猛烈な暑さに襲われた神戸。今朝の最低気温は26.5℃で、非常に寝苦しい夜でした。練習時もずっと27℃程度で、Eペースなのに暑さが原因でしんどい、という状況でした。

8月最初のユニバー練 【8/2 練習記録】

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 おはようございます。  昨日は私が練習の中で最も苦手としているスピード練習でした。短時間で終わる方ではあれど、追い込むのは大変です。

真夏の加古川で力試し

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 おはようございます。  緊急事態宣言が解除された途端に見通しが厳しくなった新型コロナウイルス。イベント開催の制限も8月末までの延長が決まり、学生三大駅伝第1戦、出雲駅伝の開催もついに取りやめが発表されてしまいました。

梅雨明けとひとりハーフ 【8/1 練習記録】

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 おはようございます。  8月を迎えました。神戸始め関西は昨日が梅雨明け。今朝はすっきりと晴れ渡りました。  シャワーランも悪くないですが、やっぱり晴れた明け方の練習の方がその後のテンションも上向きなので、8月は晴れ間の中で練習出来る日が多いと良いな、と思います。