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不調はなかなか取れません 【3/4 練習記録】

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【3/4の練習】 Eペース 9.29km 44'52" (4'50"/km)

故障の予兆が見える 【3/1 練習記録】

【3/1の練習】 Eペース 10.44km 49'37" (4'45"/km)

後半に力不足を感じました 【2/27 練習記録】

【2/27の練習】 Mペース 11.08km 46'57" (4'14"/km)

学習能力の無さは不変でした 【2/26 練習記録】

【2/26の練習】 ジョグ 7.12km 35'33" (5'00"/km)

ようやく厳寒期脱出? 【2/25 練習記録】

【2/25の練習】 Eペース 10.69km 50'59" (4'46"/km)

脚の疲労には勝てず 【2/22 & 2/24 練習記録】

【2/22の練習】 Eペース 6.46km 31'08" (4'49"/km) [4'54"-4'53"-4'51"-4'47"-4'43"-4'48"-2'13"] 【2/24の練習】 Eペース 10.59km 50'52" (4'48"/km) [4'51"-4'52"-4'51"-4'43"-4'50"-4'45"-4'41"-4'49"-4'48"-4'41"-3'01"]

モチベーション沈下状態続く 【2/20 & 2/21 練習記録】

【2/20の練習】 Eペース 10.60km 47'22" (4'28"/km) [4'35"-4'35"-4'24"-4'22"-4'26"-4'20"-4'28"-4'26"-4'22"-4'26"-3'00"] 【2/21の練習】 Eペース 9.24km 43'39" (4'43"/km) [4'43"-4'45"-4'36"-4'43"-4'42"-4'48"-4'41"-4'44"-4'43"-1'15"]

寒さの方がきつい練習に 【2/17 & 2/18 練習記録】

【2/17の練習】 Eペース 7.40km 35'38" (4'49"/km) 【2/18の練習】 JOG 10.04km 51'19" (5'07"/km)

寒さがぶり返した朝でした 【2/16 練習記録】

【2/16の練習】 Eペース 10.77km 50'38" (4'42"/km)

開催2週前の「締め出し」 【2/14 & 2/15 練習記録】

【2/14 & 2/15 練習記録】 2/14 Eペース 8.47km 39'34" (4'40"/km) 2/15 Eペース 10.30km 48'40" (4'43"/km)

上手く気持ちが入らず 【2/11 & 2/12 練習記録】

【2/11&12の練習】 2/11 Eペース 7.04km 33'59" (4'50"/km) 2/12 Eペース(速) 7.60km 33'20" (4'23"/km)

厳寒期の終わりも近い 【2/10 練習記録】

【2/10の練習】 Eペース 10.37km 48'48" (4'42"/km)

折れない心を持つ難しさ 【2/9 練習記録】

【2/9の練習】 Eペース 10.45km 49'23" (4'44"/km)

モヤモヤ残る開催判断 【2/8 練習記録】

【2/8の練習】 Eペース 9.11km 43'01" (4'43"/km)

土日セットで追い込みました 【2/5 & 2/6 練習記録】

【2/5の練習】 Mペース(遅め) 10.02km 43'33" (4'21"/km)

一転して安定したペースに 【2/4 練習記録】

【2/4の練習】 Eペース 6.85km 33'33" (4'54"/km)

ペースがグダグダでした 【2/3 練習記録】

【2/3の練習】 Eペース 10.16km 48'26" (4'46"/km)

寒さを恐れたものの・・・ 【2/2 練習記録】

【2/2の練習】 Eペース 10.59km 50'21" (4'45"/km)

2月も平常心で臨みます 【2/1 練習記録】

【2/1の練習】 Eペース 10.34km 49'23" (4'47"/km)

1月の練習を納めました 【1/30 練習記録】

【1/30の練習】 Eペース 8.04km 37'13" (4'38"/km)