強風と雨から始まった下半期【7/1 練習記録】

【7/1の練習】

Eペース　10.22km　48'02"（4'42"/km)+WS2本

　今朝の神戸市内は、夜中から続いた雨が収まってきたものの、10m/sを超えるような風が絶えず吹く厳しいコンディションでした。練習のために外に出た時も、雨こそ強くないものの、風によって雨粒が飛んできて、スタート前からテンションは低めでした。

　本日の練習は10km余りのEペースでした。あまり状況も良くないことから、長々と練習して消耗することも良くない、と踏んで切り上げています。

　今日は最初の1kmから速めのペースで押して行く展開になりました。いきなり「4分43秒」を指した時は、そんなに出ているのか、と思わずにはいられませんでした。それでも、以後も大きくペースを崩すことなく、4'40"/km前後を意識しながら走り、最後は快調に200m程スピードを上げて終了となりました。

　いよいよ今晩に第24回村岡ダブルフルウルトラランニングのエントリーが始まります。激しい0次関門をくぐってスタートラインに立てるのか、今から思案のしどころです。