月の納めも基本練習で 【10/31 練習記録】

【10/31の練習】

Eペース　9.34km　44'08"（4'43"/km)

練習の振り返り

　本日は9km余りのEペースを実施しました。序盤は雨の中での練習となり、雨脚も一瞬強まりそうになる場面もありました。しかし、後半にかけて雨も止み、何とか相応の距離を踏むことが出来ました。

　明日以降次第に冷え込みが強まり始めることから体調に気をつけて走りたいと思います。