秋の気配濃く現れる 【9/7 練習記録】

【9/8の練習】

Eペース　8.57km　40'53"(4'46"/km)

練習の振り返り

　今朝は時間が取れなかったことから、40分だけ練習する、と決めて8.5kmのEペースとしました。神戸も気温が下がり、朝6時の時点でも22℃台となって、外に出ても「秋だ」とはっきり分かるレベルでした。

　練習は、しっかりと睡眠を取り、体を休められたおかげか、序盤から至って快調でした。慣らしで走った最初の1kmを過ぎると、自然とペースも上がりましたが、余裕十分という感覚がありました。過ごしやすいコンディションだったことも手伝い、走っていてきつさより楽しさが大いに勝る状態でした。途中の上り坂も難なくクリアし、アップダウンの繰り返しながら爽快な朝練習となりました。

　9月の声を聴くと同時に一気に涼しさが増した感のある2021年。残りもあと4ヶ月弱となりました。COVID-19禍で鬱屈とした日々がここまで続くとはゆめゆめ思いませんでした。ジタバタしても仕方なし、と言い聞かせ、やれることに専心することを続けます。