やっぱり時計が大暴れ 【12/16 練習記録】

【12/16の練習】 

Eペース　11.11km　52'25" (4'43"/km)

練習の振り返り

　本日の練習は11kmのEペースでした。帰宅後にデータを見ると、今日も最初の1kmで時計が十分に機能せず、あらぬところを走っているログが取得されていました。1km以降は問題がありませんでしたが、先日の懸念がわずか数日で当たってしまった印象です。

　1km以降は4'50"/kmで最初の2kmを進み、そこからは4'40"/kmペースに乗せて運ぶことが出来ました。気温は8℃ほどあり、走る内に寒さはさほど感じなくなりましたが、今日は特に上り坂でペースをキープして走るだけの余裕がありませんでした。

　近畿地方は今夜から明日朝にかけて雨が降る見込みで、日本海側は初雪が大雪かと言われる寒気まで連れてくるようです。土曜日にかけて厳しい寒さとなるようなので、体を壊さないよう細心の注意を払って過ごすことになりそうです。