とにかく寒かった早朝練習 【1/12 練習記録】

【1/12の練習】

Eペース　10.64km　50'51"　(4'47"/km)

練習の振り返り

　昨日の練習は10km半のEペースでした。神戸市の気温は2℃台まで下がったこともあって、非常に寒い中での練習でした。さらに西風も5m/s程吹いたせいか、なおさら体感温度を下げられた印象です。

　寒さで体が動く気がしなかったことから、練習は余裕を持ちながら進めようと心掛けてのスタートでした。それで余計な力も抜けてくれたのか、序盤3kmは4'50"/kmぐらいでほとんどイーブンペースを保って運ぶことが出来ました。そこからは少しアップダウンあるコースでペースの変動がありましたが、無理はしない程度に進めていくことが出来たように思います。

　12日の兵庫県内のCOVID-19の新規感染者は500人を超えました。お隣大阪府は「下旬には1日5000人か」と予測するほど厳しい状態です。広島県では23日開催予定だった全国男子駅伝も中止に追い込まれました。大会設計を見直さず、「たくさんの人を招いてお祭りだ」との大会のスタンスを保つのは困難なのかもしれないと思えた一日となりました。