電池残量との戦いに 【11/29 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/30/2021 【11/29の練習】 Eペース 8.56km 39'59"(4'40"/km) 続きを読む»
Tペースはいつぶりか? 【11/28 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/29/2021 【11/28の練習】 Mペース~Tペース 11.30km 44'20"+ Eペース 3.59km 16'21"(4'33"/km) [Tペース 7.30km 28'22"(3'54"/km)] (3'56"-3'53"-3'57"-3'53"-3'51"-3'49"-3'54"-1'07") 続きを読む»
小野ハーフまであと1週間 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/28/2021 いよいよあと1週間 12/5に兵庫県小野市で開かれる「第8回小野ハーフマラソン」にこの度参加します。当日まであと1週間となり、大会が迫る独特の緊張感ある日々が再び帰ってきました。この感覚も久しぶりで、今は懐かしくも感じます。 先日、大会案内も届きました 続きを読む»
寒さが一旦緩みました 【11/25&11/26 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/26/2021 【11/25の練習】 Eペース 11.19km 52'48"(4'43"/km) 続きを読む»
疲労抜きランに徹する 【11/24 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/24/2021 【11/24の練習】 JOG 5.59km 28'01" (5'01"/km) 続きを読む»
冬の寒さ、ついに到来 【11/23 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/23/2021 【11/23の練習】 Eペース 10.57km 50'27"(4'46"/km) 続きを読む»
いよいよ天気も下り坂に【11/21 練習記録】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 11/22/2021 【11/21の練習】 Eペース 9.27km 43’43” (4’43”/km) 続きを読む»