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走ることは自分との対話 【5/8 練習記録】

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【5/8の練習】 Eペース 11.30km 54'56"(4'52"/km) + WS2本

短距離をサラッと流す練習に 【5/7 練習記録】

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【5/7の練習】 Eペース 8.02km 39'41"(4'57"/km)

4kmMペースを入れる 【5/6 練習記録】

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【5/6の練習】 Eペース+Mペース 10.21km 45'58"(4'30"/km)

「大会開催」の合意が作れない状況に

緊急事態宣言は延長か  COVID-19の感染拡大が止まる気配はなく、兵庫県も月曜日に曜日として最多の344人の新規感染が確認されました。井戸知事も、「緊急事態宣言の延長要請」を示唆し始めるなど、状況が芳しくないまま、宣言の一応の期限である11日まであと1週間まで来てしまっています。 「大幅に減ってくれないと打ち切りなりにくい」井戸知事、宣言延長の可能性に言及 https://t.co/oqClbPo7UN 【特集ページ】新型コロナ関連の最新ニュース・生活情報⇒ https://t.co/6ux0mfVQic 【特集】目で見る兵庫県内の感染状況⇒ https://t.co/3YmRGxNQwy #新型コロナ — 神戸新聞 (@kobeshinbun) May 3, 2021

60分走って締めたGW 【5/4 練習記録】

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【5/4の練習】 Eペース 13.05km 1:01'48"(4'44"/km)

乳酸地獄にハマりかける 【5/3 練習記録】

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【5/3の練習】 Eペース 11.54km 53'54"(4'40"/km) (8~9km 刺激走1km 3'26")

強風の下でゆっくり走る 【5/2 練習記録】

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【5/2の練習】 ジョグ 6.85km 35'25"(5'10"/km)