突っ込み過ぎて耐えました 【1/21 & 1/22 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/22/2022 【1/21の練習】 Eペース 8.46km 39'53"(4'43"/km) 【1/22の練習】 アップ 2.34km 11'22" (4'51"/km) Mペース 13.40km 54'25" (4'04"/km) ダウン（Eペース) 3.01km 14'13" (4'44"/km) 続きを読む»
また中止ラッシュに逆戻り 【1/19 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/20/2022 【1/19の練習】 Eペース 8.66km 41'34" (4'48"/km) 続きを読む»
少しばかりの坂道を行く 【1/18 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/18/2022 【1/18の練習】 Eペース 10.79km 50'15" （4'39"/km) 続きを読む»
安全に走れる感謝を忘れずに 【1/17 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/18/2022 【1/17の練習】 Eペース 10.45km 47'42"（4'34"/km) 続きを読む»
無調整でも走れた練習に 【1/14 & 1/15 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/15/2022 【1/14の練習】 ジョグ 7.00km 35'12"(5'02"/km) 続きを読む»
意欲をどうやって保つのか 【1/13 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/14/2022 【1/13の練習】 Eペース 10.0km 47'36"(4'46"/km) + ダウンジョグ 1.18km 5'56"（5'02"/km) 続きを読む»
とにかく寒かった早朝練習 【1/12 練習記録】 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 1/13/2022 【1/12の練習】 Eペース 10.64km 50'51" (4'47"/km) 続きを読む»
