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月の納めも基本練習で 【10/31 練習記録】

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【10/31の練習】 Eペース 9.34km 44'08"(4'43"/km)

走りと寝起きはリンクする 【10/30 練習記録】

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【10/30の練習】 Eペース 11.17km 53'19"(4'46"/km)+WS2本

金沢マラソン、号砲まであと2日

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現地も着々と準備進む  10/31に号砲が鳴る金沢マラソン。現地・金沢市も着々と出走ランナーを受け入れる準備が進む様子が公式Twitterでも紹介されました。 ランナー受付の準備が始まりました!ボランティアの方がランナーにお渡しする手荷物袋への封入を行っています。 金沢駅もてなしドーム地下広場でも準備が着々と進んでいます! ランナーの方は必ず29・30日のいずれかに受付にお越しください。 #金沢マラソン   #KM2021 pic.twitter.com/hrEQx97f3W — 金沢マラソン【公式】 (@knzwmarathon) October 28, 2021 スタート会場も準備が進んでいます!! #金沢マラソン #KM2021 pic.twitter.com/zeDSG292R6 — 金沢マラソン【公式】 (@knzwmarathon) October 28, 2021

終盤戦を耐える練習に 【10/28 練習記録】

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【10/28の練習】 Eペース 14.16km 1:06'10" (4'40"/km)

レースペースの動きを確認 【10/27 練習記録】

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【10/27の練習】 Eペース+刺激走 10.63km 48'47"(4'35"/km) [刺激走 1.63km 6'24"(3'56"/km)]

土台の底上げを実感する 【10/26 練習記録】

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【10/26の練習】 Eペース 12.84km 59'47"(4'39"/km)

2年越しのマラソンシーズン、開幕へ

2019~2020シーズン以来に  来週10/31の金沢マラソンを皮切りに、今シーズンの都市マラソンシリーズが開幕します。昨シーズンは防府読売マラソンを除けば中止の憂き目に遭い、本格的なマラソンの季節となるのは2年ぶりのことです。まずは北陸両県からスタート、以後奈良マラソンなど、各地に走り甲斐ある大会が続きます。  折しも金沢マラソン当日、10/31は衆議院議員総選挙の投票日です。そのため、途中の箇所で歩行者横断がありますが、最大限ランナーに配慮した設定となりました。難しい対応を迫られながら、ここまで尽力された関係者各位には敬意を表します。 衆議院議員総選挙の投票にかかる金沢マラソンコース上の交差点の横断対応について https://t.co/avb6QMA4Cg #金沢マラソン #KM2021 — 金沢マラソン【公式】 (@knzwmarathon) October 22, 2021