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入りは「キロ5」でも100点 【9/23 練習記録】

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【9/23の練習】 登山ジョグ 11.10km 54'48"(4'56"/km)

暑さの再来は過酷です 【9/22 練習記録】

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【9/22の練習】 Eペース 12.18km 57'11"(4'42"/km)

距離の積み残し解消へ 【9/21 練習記録】

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【9/21の練習】 Eペース 11.43km  54'07"(4'44"/km)

東京マラソン2021、半年延期へ

2022年大会の実施日にスライド  9月17日、多くの市民ランナー、そしてマラソン界が注目していた「東京マラソン2021」の開催可否の結論が下されました。理事会での決議は、「来年3月への延期、権利スライドor権利放棄による返金を認める」というものでした。 【重要なお知らせ】 本日開催した理事会にて第3回開催判断を行い、東京マラソン2021の10月17日(日)の開催は見送り、2022年3月6日(日)に延期することといたしました ●東京マラソン2021・2022、関連イベントに参加予定のランナーの皆様、ボランティアの皆様へ 詳細はこちら https://t.co/qJXGIzlBMt — 東京マラソン財団【Keep On Running】 (@tokyo42195_org) September 17, 2021

台風が心配だった朝 【9/18 練習記録】

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【9/18の練習】 Eペース 9.09km 43'14"(4'45"/km)

第6波到来は既定路線なのか

「ハンマー&ダンス」と言えど  緊急事態宣言発出から1ヶ月を経過した兵庫県も、このところ新規感染者数の下降傾向が続いています。昨日16日は301人と、前週から半減したことが神戸新聞にて報じられました。 【速報】新型コロナ 兵庫で301人感染、前週から半減 https://t.co/Dlw25MohZX #新型コロナ — 神戸新聞 (@kobeshinbun) September 16, 2021  しかし、緊急事態宣言という「ハンマー」で叩かれ続け、もはや多くの人が心身共に疲れ切った状態になっているのは事実です。事ここに来て、「ハンマー&ダンスなのです」と政府が訴えても反感を買う以外の効果はない状況にあると思います。  第5波で「しっかりと封じる」ぐらいの勢いまで持って行くことがやはり欠かせません。ワクチンの出回りも少しずつ進んでいる中、指標に機械的に当てはめて早期解除、となるのが再拡大への最大の脅威です。

速筋の反応は問題なし 【9/16 練習記録】

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【9/16の練習】 Eペース 10.55km 49'12"(4'40"/km) [9~10km:刺激走 3'41"]