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小雨の中のビルドアップ 【4/28 練習記録】

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【4/28の練習】 ビルドアップ走 10.59km 46'36"(4'24"/km)

距離耐性を強化するために 【4/27 練習記録】

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【4/27の練習】 Eペース 11.02km 53'30"(4'51"/km)

三度目の緊急事態宣言発出

期間は5/11までとなるか  昨日25日に発出された兵庫、大阪、京都の関西3府県と東京都の緊急事態宣言。発出により、「大会のために移動するのは難しい」という状況に陥っています。私の場合、宣言初日の昨日は朝の20kmロング走の後、足りない食材の買い足しでスーパーに赴いた以外はずっと自宅待機でした。  神戸三宮にある百貨店「神戸阪急」も、当面の間、地下の食料品売り場のみ11時~19時営業、その他は全て休業とのことです。 《お知らせ》緊急事態宣言発令に伴い、4/25 (日)~5/11 (火)の期間、神戸阪急の営業売場および営業時間を変更いたします。 <平日> 本・新館地階 食品売場のみ営業 午前11時~午後7時 <土・日・祝> 全館休業  お客様にはご不便をおかけいたします。よろしくお願い申し上げます。 — 神戸阪急 (@kobe_hankyu) April 24, 2021

メンタルが鍛えられたロング走 【4/25 練習記録】

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【4/25の練習】 ロング走(Eペース~Mペース中間) 20.13km 1:32'35"(4'36"/km) (23'30"-22'45"-22'43"-23'01"-36")

初夏の気配を感じた朝 【4/24 練習記録】

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【4/24の練習】 Eペース 12.22km 59'33"(4'52"/km)

ランナーも「トリアージ」されるのか

緊急事態宣言再び  大阪府のCOVID-19新規感染者数の増加は留まるところを知らず、1000人を超えた後も高い水準が続き、とうとう兵庫県も「緊急事態宣言要請へ」とニュース速報で流れました。今回の措置では、従前からの措置よりも厳しく、最初に宣言が出された時のように、「テーマパーク・百貨店の休業」を要請する、との話が立っています。  この状況ではマラソン大会を開こう、という状況ではない、というのは明らかですが、大会が再開されても、ランナーが「選別」される時代が来てしまったのではないか、と危惧しています。

ハイペースで押せた刺激走 【4/22 練習記録】

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【4/22の練習】 Eペース 10.37km 48'50"(4'43"/km) (9~10km 3'25")