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色々あった1月の振り返り

故障に泣かされたスタート  2021年が始まって早1ヶ月となりました。未だに新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の猛威は衰える兆しを見せません。  そんな2021年の私のスタートは、昨年末以来の足首周りの故障に泣かされ、走る練習が出来ない時期が長く続きました。年末年始に病院が休みだった中、医師の診察を受ける前は、骨折や重大な炎症を起こして2月までは走れないかも、と危惧していました。

故障明け初のEペース【1/30 練習記録】

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【1/30の練習】 Eペース 6.23km 30'51"(4'57"/km)

心を無にして寒さと戦う 【1/29 練習記録】

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【1/29の練習】 ジョグ 6.16km 31'12"(5'04"/km)

落ちた力を取り戻す挑戦 【1/28 練習記録】

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【1/28の練習】 ジョグ 6.17km 30'56"(5'01"/km)

#献血は不要不急の外出ではありません

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コロナ禍で血液確保が困難に  昨年の今頃から感染が徐々に拡大していった新型コロナウイルス(COVID-19)感染症。  4月には1度目の緊急事態宣言が発出され、行政から「Stay Home」が呼び掛けられたこともあってか、例年以上に協力者が減り、血液の確保が難しくなっている状況である、と日本赤十字社は発表しています。 日本赤十字社HP 【緊急事態宣言でも献血は必要です】  緊急事態宣言下でも、輸血を待つ人は数多くいらっしゃいます。そのための献血協力は決して不要不急ではありませんし、ためらうことは何一つありません。

復帰後、初めて坂道アタック 【1/26 練習記録】

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【1/26の練習】 ジョグ 5.12km 26'01"(5'05"/km)

少しだけ距離を伸ばして 【1/25 練習記録】

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【1/25の練習】 ジョグ 4.30km 22'12"(5'10"/km)