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大阪国際女子マラソンのコース変更

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舞台が大きく変わって  先日、1月21日に大会組織委員会より、「今大会はヤンマースタジアム長居を発着点に、長居公園内の1周2.8kmのコースを周回する形で実施する」旨の発表がありました。 【大阪国際女子マラソン組織委発表】 「第40回 大阪国際女子マラソン」 開催について  組織委によると、公道使用コースでは沿道の交通規制により、「密集・密接」の状況を招くこと、ボランティアの安全確保面から関係機関と協議の上決断した、とのことです。  緊急事態宣言下でも大会を守ろう、と汗をかいた関係各位の皆様には心より敬意を表したいと思います。

復帰2日目は小雨の中で 【1/23 練習記録】

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【1/23の練習】 ジョグ 4.02km 20'54"(5'12"/km)

時計の針が再び動いた日 【1/22 練習記録】

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【1/22の練習】  ジョグ 4.02km 20'44"(5'10"/km)

逸る気持ちを抑えつつ 【1/21 練習記録】

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【1/21の練習】 ウォーキング 3.69km 31'02"(8'25"/km)

普段のツケを払った練習 【1/20 練習記録】

【1/20の練習】 サーキットトレーニング 2セット 31分

足の状態、少し上向きに 【1/19 練習記録】

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【1/19の練習】 ウォーキング 3.56km 29'49"(8'23"/km)

朝に弱くなってしまいました 【1/18 練習記録】

【1/18の練習】 サーキットトレーニング+体幹トレーニング&筋トレ 30分