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10月の走り納め 【10/31 練習記録】

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【10/31の練習】 Eペース 10.10km 47'14"(4'41"/km)

起伏走でサクサク追い込み 【10/30 練習記録】

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【10/30の練習】 起伏走 12.03km 56'48" (4'43"/km)

村岡に届けたい「ありがとう」

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村岡ダブルフルウルトラランニング中止を受けて  今年6月、今年も出よう、と決めていたレースの一つ、「第23回村岡ダブルフルウルトラランニング」が新型コロナウイルスの影響で中止になる、とリリースされました。村岡では、先頭ランナーが「○○を通過した」という情報が町内放送で流れるくらいの一つの「フェスティバル」でもあり、去年参加した大会で一番楽しいものでした。  中止の報は、私も「 悲しいお知らせ 」としてブログを書くくらい、ショッキングな出来事でした。

誤って押してしまいました 【10/28 練習記録】

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【10/28の練習】 Eペース 10.13km 48'20"(4'46"/km)

大会を終えて再始動 【10/27 練習記録】

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 一昨日、この秋の大目標としていた「加古川みなもロードハーフ」30kmの部を終え、完全休養を挟んで今朝から練習を再開しました。 【10/27の練習】 Eペース 11.02km 52'24"(4'45"/km)

加古川みなもロードハーフ参戦記

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 昨日25日は、この秋最初の30kmレース、「加古川みなもロードハーフ&30km、10km」に参戦しました。 【記録】 30kmの部 2:01'23"(4'02"/km)

この秋初戦が始まります

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 10月25日。2ヶ月ぶりのレースの舞台は前回と同じ加古川河川敷・みなもロードです。  今日10時20分スタートの「 第9回 加古川みなもロードハーフマラソン&30、10km 」。この度私も30kmの部で走らせて頂くことになりました。