青葉のラン日記

　おはようございます。 　 　暑いのは気が滅入りますが、早朝練習すると一日前向きになれる効果を実感し、それ以外の時間に走る方が気が乗らない日が最近増えたような気がします。 　ブログを開設して早2ヶ月。この間、多くの方に記事をご覧頂きました。改めて感謝申し上げます。 奈良市・佐保川の桜並木 毎年春に見に行って心新たにしていた光景です 　記事を書いていると、どうしても「好不調の波」が現れます。ネタ探しもそうですが、上手く自分の頭の中で考えていることを文章に出来る時と出来ない時の差が激しいです。練習でもそうですが、その波をなるべく無くすようにして、安定して物を書けるような人間になりたい、と思いますが、手探りは未だ続いています。 　練習の記録をTwitterではなくブログに書くことで、その日の練習メニューと改めて向き合えたり、また練習が休みの日には、こうして日常思ったことを自由に書けるので、その点は気に入っています。これは私が短文より長文が好き、ということもあるでしょう。 　また、ブログを書くようになって、練習の反省を明文化して次に生かす、というマラソン練習にとって必要不可欠なことが出来るようになり、ただ漫然と走っていた時よりも好不調の波は小さくなりました。 　そんな好不調の波、物書きの面では「推敲」が一番なのだと思います。読み返す時間を作れたブログの方が良い、ということです。 　練習記録ブログでも、朝走った後にすぐ記事を書き、下読みして直して、という地味な作業が必要だと感じますが、この投稿を書いていて、今まではそれが十分でなかった、と反省しています。 　面白いネタを書く才はないですが、引き続きマラソン練習を綴っていきたいと思いますし、ブログを通じて文章を書くことも頑張りたいと思います。

　おはようございます。 　最近、平日練習のEペースが短めの距離である、ということもあるのか、1km4分50秒を切るラップが練習で当たり前のように出て、4分40秒すら切るラップも珍しくなくなりました。 　これは、私のEペースの閾値が上がったのか、ただ単に毎日オーバーペース気味なだけなのか、まだ様子見が必要だと思います。

　おはようございます。 　それでは、Garmin Connectが復活して初めてになった今朝の練習を振り返ります。

　おはようございます。 　少し前になりますが、本ブログで Withコロナ下でのマラソンのこと について書きました。

　おはようございます。 　今朝の神戸は雨が降り、練習開始してすぐの頃はシャワーランの様相でしたが、練習中は幸いにも雨が収まり、湿気のおかげで呼吸も余裕が持てた、走りやすい天気になりました。

　おはようございます。 　未だにGarmin社のネットワークはダウンした状態が続いていて、動き出す目処は全く立っていない状況です。日本のランニングウォッチ界を席巻してきた企業に仕掛けられた攻撃のダメージは、ランナーにとっても、企業にとっても未曾有のものでした。

　おはようございます。 　昨日は大会明けなので練習を休み、三宮にある献血ルームで今月2度目の成分献血に行ってきました。